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南方医科大学附属逝厘恒生虞胜清表示女性来月经肚子痛称为痛经，痛经患者经期应多煲点生姜红糖抓否水喝患唤点，就当喝水一样，去去寒气，使得经血顺利流产就不会腰酸背痛肚子痛了，注意保暖，特别是脚部及腰部，多吃点温食物！饮食正常就行了，避免开生冷及辛辣食物！
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可以使用热水袋热敷一下，注意多喝红糖水。
可以喝点红糖水可以缓解的，或者去医院检查看看，对症治疗比较好。
可以喝点红糖水，这个可以缓解的，吃点乌鸡什么的补下
可以尝试用中药来调理啊，平时不能有太大的压力