根据你的情况主要是你有心火，脾湿肺热导致你的悟则 内分泌失调 。治疗应该是祛脾湿，清心火，降肺热，你可以 中药 调理，口服黄连上清片，一清软胶囊，平时多吃苦瓜实欺抽以泄清火，饮食以清淡为主锈以，忌刺激辛辣食物。