月经初潮多在青春发育期出现,一般年龄为12－18周岁.极少数早于10岁或迟于18岁才来月经.初潮有早晚,一般认为和 遗传 有很大关系.如母亲初潮早,女儿也会偏早;母亲初潮晚,女儿也可能偏晚.但这并不是绝对的,它还会受其它因素影响.在月经初潮时, 卵巢 重量仅为成熟时的40％.以后卵巢继续发育长大.由于卵巢助殊的功能和调节机能不稳定,在月经初潮后的半年到一年时间内,月经不一定按规律每月来潮,初潮后,有的隔几个月,半年甚至一年才第二次来潮,这不是病理现象,以后会逐月按时来潮.月经量为50～60毫升,少的20毫升,多的可达100毫升.如果月经量太多,就应该去医院就诊.月经期,有些女孩子腰酸,小肚子发胀,甚至肚子疼,同时有疲劳,发困,易激动等症状,这属于正常现象.但由于月经期抵抗力降低,加上子宫内膜脱落,子宫内有创口,加之经血冲淡阴道内的酸性分泌物,容易造成感染,所以经期一定要注意卫生. （1）勤换月经垫. （2）每天用温水擦洗外阴,洗澡不可盆浴,以免污水进入阴道,引起感染. （3）大小便后,擦拭时由前向后,以免将肛门处的细菌带至外阴. （4）少吃生冷或有刺激性的食物,如辣椒,酒等. （5）多喝开水,保持大便通畅. （6）保证充足的睡眠. （7）不要做激烈运动,不要从事重体力劳动,以免使盆腔充血,造成经血过多或月经延长,影响健康. （8）避免受凉,尤其不要称糕用冷水洗澡,洗脚,或坐在凉地上,因受凉会使血管收缩,产生 痛经 现象. （9）保持乐观稳定的情绪药尺貌.