你好 你可趋宝以打个电话 送竞婚上安慰 建议喝点红糖水 回血的 没事揉揉肚子 不要做剧烈运铜震抗动 不要吃辛辣食物 不要和冷水 好好照顾自己 希望帮到你 采纳谢谢