你好，蒲公英晒干后是一位中草药，具有清热解毒败火的功效，也可用于治疗咽部不适。建议您：如有便秘、上火等情况可以用蒲公英泡水喝，祝您健康

一般是需要晒干的，常喝会有效果,但是荷叶偏寒性,对胃肠功能不好。

雀斑；药物治疗:可口服维生素C维生素E连续数月。有一定疗效。二氧化碳激光或液氮冷冻治疗雀斑，也有较好疗效，但仅限于比较表浅的雀斑。要多吃含维C的果蔬定期到美容院做祛斑护理、生活要有规律早睡早起雀斑皮肤多居干性、选用乳剂或杏仁密等化妆品、滋润皮肤、夏季避光日晒,会有帮助消失的。祝你健康。

益母草是药物,是活血化瘀的。没有疾病的人,不建议吃益母草。