吃点渗吧，可以煮着也可以，单煎，单煎效果教好，一碗水熬至3分之一

您好，我也是高考过来的，我觉得高考临近他这是紧张了，应该让他放松一下，可以带他出去散散步之类的，但是千万不要是看电视看电影之类的看书的话可以看一些文学类杂志。我觉得家长还是要孩子多聊聊宽慰一下他。意见仅供参考毕竟我也不知道您家孩子具体情况，只是根据自己的经验来讲

你家孩纸是得考前焦虑症了，考前焦虑症的症状表现是很多人都关注的话题。考前焦虑情绪是每个考生考试前正常的心理情绪，适度的紧张可以使自己在考试时精神集中，使自己正常发挥水平，但如果出现考试焦虑症的症状，那会严重影响考生考试成绩。那考试焦虑症的症状表现都有哪些呢？下面为您简单介绍。焦虑是指个体由于不能达到...目标或不能克服障碍的威胁，致使自尊心与自信心受挫，或使失败感和内疚感增加，形成一种紧张不安，带有恐惧的情绪状态。焦虑症可分为三类，一是现实性或客观性焦虑，这是由客观上对自尊心的威胁引起的；二是神经过敏性焦虑，即对任何情况都可能发生焦虑反应；三是道德性焦虑，即在社会道德与自我表现发生冲突时引起的内疚或情绪反应。根据考试焦虑症的症状表现，考试焦虑症属于现实性或客观性焦虑。考前焦虑症的症状表现主要有三种： 1.认知障碍它是以担忧为特征的，由消极的自我评价或他人评价所形成的意识体验，这是比较常见的考试焦虑症的症状表现。 2.生理表现即同自主神经系统活动增强相联系的特定的情绪反应，如心率加快、呼吸加剧、胃肠不适、多汗、尿频、头痛、失眠等。 3.行为表现它是通过防御或逃避所表现出来的一定的行为方式，如在考场上惶恐不安，多余动作增加，或胡乱答卷子，早早离开考场。通过以上这三种考试焦虑症的症状分析，我们加深了对考试焦虑症的了解。通过以上内容，我们能够及时的发现考试焦虑症的存在，以便使患者早日摆脱考试焦虑症的困扰。 要是你想给你家孩纸补什么的话我建议给孩纸吃点谷维素+维生素B1+安神补心丸等营养素（不建议吃药或者其他特殊补品）饭食我建议：干饭和粥(加些蔬菜和肉也可以，注意不要加卤制品)水果我建议吃荔枝、龙眼、枇杷龙眼可以养血安神、健脑益智；荔枝止渴，可以缓解头晕、烦躁不安的情绪；枇杷可以预防感冒，还能有效地补充机体营养成分，提高机体抗病能力。 需要注意的是，荔枝性热，吃多了会上火。 食物详见http://zhidao.baidu.com/question/55515201 4.html如果还有什么疑问可以再问我

您好！可能是学习压力大，营养不足，导致失眠、食欲不振。建议多喝点鸡汤，吃鸡蛋，多按摩太阳穴，使血管流通。多带他去外面走走，让身体放松放松，身心舒畅。如果还不行，建议有空去医院看看，看看是不是贫血。关键注意饮食、睡眠时间。