从腿部开始，自然而然地延伸至双手、肚子、脸部、背部和手上脚上，只要轻柔地抚触小宝全身，就能为其带来愉悦且温和的安全感。 1、开始动作 征询同意1．手放置于腹部或其余部位。2．同时告知小宝“这是你的肚子哟（或其余）！麻麻（爸爸）要开始按摩肚子了哟！” 2、均匀上油麻麻先在掌心抹匀油，再涂抹小宝腹部或其余部位。 3、腿部动作1麻麻一手握住并固定小宝脚踝，另一手从小宝屁股抚摸并滑到脚踝。 4、腿部动作21．以拇指从小宝足跟开始，向上画直线。2．以拇指．从足跟开始，自然而然点压向上。3．以拇指和食指，在五根脚趾头处打圈，并按压小宝趾尖的末梢。4．以拇指，螺旋状绕着小宝整个脚踝360°打圆圈。 5、腿部动作3麻麻可想象烧饼（大人的手）夹油条的样子，五指并拢，前后搓揉，从臀和腿跟部搓向脚踝，并边搓边喊“呼噜呼噜”，同小宝做互动。 6、手部裕玻动作11．先上油，接着麻麻轻握小宝胳膊并抬起，以指腹刺激腋下淋巴结处。2．和腿部动作类似，麻麻一手固定握住小宝手腕，另一手从躯干搓揉到手腕，左右交替，先固定再做动作。小宝无论是躺或坐，随时都能做，亦可想象成烧饼夹油条的方式。 7、手部动作2轻握固定小宝的手掌，以两手拇指从掌根滑向小宝的指尖，就像写“人”或“Y”字。 8、肚子动作1掌心抹匀油后，四指并拢，以指腹或手呈贝壳状轻按腹腔，方向为由左至右、由上至下，之后双手可交替进行。 9、肚子动作小宝屈膝弓腿，麻麻用小宝的腿轻压其腹部，小细笼絮宝会很高兴硪动作停留三节奏后，再换脚进行。10、脸部动作11．从小宝的眉心——眉毛——太阳穴，麻麻以拇指轻滑过这些位置。2．从小宝的鼻翼——鼻梁——眉头，依序以拇指轻滑过。1．该动作带轻微刺激，协助小宝疏通鼻泪管。2．动作精细，麻麻是不是剪指甲很关键。11、脸部动作21．分别从小宝接近上唇的人中处和接近下唇的下巴处，往双侧画出“一”字。2．自然而然滑动且带些力量，从内侧按摩到外侧。此动作能协助小宝牙生长，适合在夜晚睡前进行，也能协助减少分享焦虑感。12、脸部动作3运用食指和中指的指鹿，同时且分别自然而然地轻滑至耳朵前后，两指最后在耳垂处会合。13、背部动作1．将小宝的背部分成三等分，麻麻五指并拢，掌心服贴于背部，抚滑全背。2．麻麻五指并拢，以指腹在小宝背部画小圈圈。3．麻麻食指和中指打开，沿着脊椎双侧与阔背肌间，从上背部到屁股自然而然地直线滑下。14、12个月后动作（直到幼儿园皆可）1．将小宝的双手交叉在胸前，接着向外打开。命匪（两侧协调）2．将小宝的双腿交叉在前，接着向外打开。（两侧协调）3．将小宝不同边的手和腿，相互交叉，接着向外打开。（跨侧协调）15、结束动作：大划船从头到脚尖，以连贯动作轻抚，像划船或画一片叶子的轮廓，并口头告诉，“感谢配合，我们按摩结束了喔！”