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您好，这些都可以适孟瓦禁当一起熬粥。建议平时饮食均衡营养，多吃蔬菜水果，另外要加强身体锻炼，每点院周至少进行体育活动3-5次，如球类运动、 游泳 、骑车、跑步等，还要保证充足的睡眠， 戒烟 戒酒 ，有利于提高身体抵抗力，保持身体健康。希望我的回答对你有所帮肿梅助。
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你好，你说的饮食是可以一起用的， 牛奶 无需一起用吧牛奶单单吃就可以，其他熬粥可以滋阴 补血 蛮好的
你好，这个建议你去咨询一下专业人士，祝好
头晕，胃时而会痛，皮肤偏黄、偏瘦， 月经不调 可以使用红枣红萝卜小米一起熬粥。如果胃不痛，可以使用红枣粥、 枸杞 粥即可，平时使用桂圆肉泡水喝