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核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质北葛等对保护心血裕电贸管以及促进胎儿的脑部发育的,多在怀孕的1-3各月食用的,每天在厉辨4-5枚。
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宝妈,每天可以吃两至三个核桃的,对宝宝也好。其实坚果的可以吃点,不要太多
孕妇吃的话还是吃核桃吧
我觉得还是核桃好一些。
经常换换吧,营养组成是不一样的,
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核桃中所含的精氨酸、油酸、抗氧化物质北葛等对保护心血裕电贸管以及促进胎儿的脑部发育的,多在怀孕的1-3各月食用的,每天在厉辨4-5枚。
宝妈,每天可以吃两至三个核桃的,对宝宝也好。其实坚果的可以吃点,不要太多
孕妇吃的话还是吃核桃吧
我觉得还是核桃好一些。
经常换换吧,营养组成是不一样的,