你好，就你描述的情况来看，是没有什么特效的治疗方法的，建议保持良好心态，避免认富过大压力，规律作息，避免过劳，平时避免久坐，平时尽量加强锻炼，加强营养，慢蔑饥究慢会有改善的，建议不要太担心，平时适当多喝 益生菌 酸奶 。请问：请问我这会好吗能告诉我该怎么办吗谢谢了。摇篮专家回复：你好殊糕，这种情况还是比较多见的，加强锻炼，平时尽量避免久坐，慢慢是会改善的，建议不要太担心，平时加强营养。