是的，你吃的这几个食品都是有益的食物，做碗对宝宝的生长有帮助。 但需卜究要注意的是： 营养要均衡，食谱要广，不能局限于少清葛肆数几种食物。食物搭配要合理，数量要恰当。 做一些适合的运动，最重要的是保持心情舒畅。 祝你的宝宝健康成长！