病情分析： 乳腺增生是女性常见的乳房疾病，患病后一般表现为乳房肿块、乳头溢液、乳腺结节等症状 可用中药或者中成药调理，包括疏肝理气，调整和冲任及调正卵巢功能。意见建议：建议以下几点 1.首先应保持心情舒畅，情绪稳定，避免抑郁，烦躁焦怒。 2.宜多食含有复合维生素B的食物，有利于肝脏对雌激素的灭活。 ...3.应适当控制脂肪的摄入，有减少雌激素过量可能，故宜清淡饮食。 4.对于有乳房胀痛肿块者，宜经医生检查，并学会自我乳房检查法，进行自我保健。