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平时注意保持心脂助情舒畅。不要吃辛辣有刺激性的食物， 戒烟 、 戒酒 ，多吃些：韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾、海鲜、豆揭行制品、鱼虾等食物。可香锈减以增强体质。积极参加体育锻炼等都有助于防治 早泄 。
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月经推迟的原因很多，如同房没有注意 避孕 ， 怀孕 导致停经， 内分泌失调 ，最近没有好好休息，心情不好，吃一些刺激性食物等。建议你在同房十四天或月经推迟7_10天左右去医院检查血或尿的hCG等确定是否怀孕。
你好，小 月子 一定要当大月子养的，在 流产 第一天最好能静卧休息，半个月内不可以过于劳累，一个月内不可以性生活的，可以多吃鸡鱼、排骨来促进恢复的。
妇科炎症、发育异常、 营养不良 ；内分泌功能失调等都会使 月经 提前。建议月经前期和月经中不宜参加太重的劳动和太激烈的活动，可以多吃一些新鲜水果和蔬菜。