你好，10多年了，头脑不清醒、四肢无力、记忆力下降
应翰学_Tuji 2014-02-11 10:30
满意回答
你好，根据你的描述，记忆减退在唤清医学上被称为轻度认知功能障碍。心理压力较大，苦悼长此以往引起大脑皮层功能的弱化诱发 记忆力 减退。建议吃一些健脑食品,其实是常见的物美价廉之物.如蛋黄,大豆,瘦肉, 牛奶 ,鱼,动物内脏（心,脑,肝,肾）及胡萝司逝灿卜,谷类等。
宝宝知道提示您：回答为网友贡献，仅供参考。
为您推荐：
其他回答
你这种情况可能属于 神经衰弱 的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有 头痛 等躯体不适感和 睡眠障碍 ，但无器质性病变存在。
这种情况大多是工作、生活压力大造成的。要注意休息，合理安排时间，保证 作息时间 规律，早睡早起每天坚持锻炼身体，适当服用左归丸等 补肾 药物，最好能戒除烟酒，忌食辛辣食物，少吃鸡鱼肉蛋奶油巧克力等高热量食物，多吃水果，多饮水。