最近睡眠真的很不好，昨天晚上大概3点钟才睡着早上6点就醒了躺在床上一分钟不动就会觉得呼吸困难这

最近睡眠真的很不好，昨天晚上大概3点钟才睡着早上6点就醒了。躺在床上一分钟不动就会觉得呼吸困难。这是怎么回事啊要怎么做睡眠会好起来

　わ　眼泪↘脆弱de开始 2014-09-28 11:39

其他回答

。。。。。

爱老公爱宝宝 2014-10-02 16:25

您好，失眠多跟劳累，精神紧张，压抑等因素有关的，建议在医生的指导下使用安神补脑液或者七叶神安丸、谷维素和维生素B1进行治疗，睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸等食品。

匿名用户 2014-09-28 16:31

可能缺氧吧