铁。铁在人体中含量约为4—5克。铁在人体中的功能主要是参与血红蛋白的形成而促进造血。在血红蛋白中的含量约为72%。铁元素在菠菜、瘦肉、蛋黄、动物肝脏中含量较高。 铜。正常成人体内含铜100—200毫克。其主要功能是参与造血过程；增强抗病能力；参与色素的形成。铜在动物肝脏、肾、鱼、虾、蛤蜊中含量较高；... 果汁 、红糖中也有一定含量。 锌。对人体多种生理功能起着重要作用。参与多种酶的合成；加速 生长发育 ；增强创伤组织再生能力；增强抵抗力；促进性机能。锌在鱼类、肉类、动物肝肾中含量较高。

一般是不常见的元素，锌硒之类的

钙元素、铁元素、锌元素。

這個不懂哩