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你好，延怠洞年益寿 长生久世 技击防卫，达到维持健康、提升气质，通常来说，由于生理原因，女性的气血易于亏损、不调，进而导致 贫血 、 肾虚 、内分泌紊乱，直接导致衰老的过早来临。没婚室葵有哪个女人不爱挡暖美，不希望青春与健康常驻，太极拳就是满足她们这些愿望的最佳方案。中医理论与实践证明，高强度的运动形式不利于科学 健身 。
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一般来说要是姿势正确的话练太极拳是没有任何坏处的，还有什么问题吗？
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常打太极拳使心态平和。使你能够更加宽容。运动量小的 有氧运动 ，对身体有好处。增加身体的柔韧性,使筋骨更加柔韧坚硬。使身体更加灵活。中医是很讲究 养生 的，配合养生的食物，一般可以起到延长 寿命 等功效，希望我的回答能帮助到你。