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您好， 叶酸 比较常见的品牌如斯利安叶酸片和 玛特纳 (惠氏制药)以及安利铁质叶酸片，爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵兔裕宝制药)这些。不建议和其他的维生素一起指化暖吃，影响吸收，一般在还没 怀孕 之前3个月就要开始补充，怀孕了之后孕早期3个月也要补充。每天补缠然充400mg就可以了。叶酸是水溶性维生素，一般超出成人最低需要量20倍也不会引起中毒。因此不需要担心有什么副作用。
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女性在准备的怀孕前三个月到怀孕之后前三个月期间,每天服用O.4毫克的叶酸增补剂(商品名称为“斯利安”)可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生
吃“斯利安”牌的叶酸片比较好，每天服用一次，每次0.4mg即可，在孕前3个月开始服用，到孕后3个月。
建议服用斯利安，是专为 孕妇 设计的叶酸增补剂。补充叶酸的同时，还可服用玛特纳，补充多种 维生素 。