用热毛巾捂捂，擦干乳头，让宝宝含住乳头裹奶，虽然没有但是可以刺激下奶。用猪蹄加通草一起煮汤喝，可以快速下奶，单喝猪蹄也可以多下奶效果不如加了通草的，但是有奶了九不要加通草了自己要经常按摩使经络通畅以上是我的建议，希望您的宝宝早日喝到妈妈的乳汁