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腰椎间盘突出症一般先考虑保守治疗，能保守不 手术 ，手术是最后的治疗方法，一般保守治疗建议采取按摩，牵引、针灸、理疗、服 中药 和练功等保守治疗。需要注意运动或搬运重物可以诱发和加重，另外需要睡硬板床，另外注意腰部勿扭伤、过度疲劳、受寒、受湿等貌玻生挤抹。相裕如果经过积极保守治疗无效要考虑微创椎间孔镜手术
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注意不要干重体力劳动和剧烈运动.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,尤其是长期弯腰工作学习,可以牵引,理疗,红外线, 推拿 按摩治疗. 严重的可能需要手术治疗.
腰椎间盘突出有没有压迫神经？硬膜囊有没有受压？突出多少？椎管有没有狭窄？如果单纯的 腰疼 可以行针灸，烤电，中频以及口服活血化瘀的 中成药 ！