多吃含B族 维生素 的食物的食物，如 豆类 、海产品、物肝脏、瘦肉、鱼类、新鲜水果、绿色蔬菜等。注意好做吴糟口腔卫生，坚持早晚及饭后 刷牙 ，还需纠正张口呼吸的清毯 不良半祸习惯 。平时再配着御农柑呗草茶 ，坚持饮用的话远离咽喉不适就再好不过了。420一盒。