20天以上,因为精子成熟周期是20天 也就是说 你老公今天晚上用的子弹 是20天前开始制造的 那么这个周期内不能缺叶酸 你可以用非药物的OMG孕妇配方盐 这比较安全

叶酸对人体的重要营养作用早在1948年即已得到证实，人类（或其他动物）如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，还会导致身体无力、易怒、没胃口以及精神病症状。此外，研究还发现，叶酸对孕妇尤其重要。如在怀孕头3个月内缺乏叶酸，可导致胎儿神经管发育缺陷，从而增加裂脑儿，无脑儿的发生率。其次，孕妇经...常补充叶酸，可防止新生儿体重过轻、早产以及婴儿腭裂（兔唇）等先天性畸形。

叶酸是准备怀孕的女性补充的，不是男性吃的

叶酸也不会帮助人怀孕啊，更别说男性

男性吃一辈子也受孕不了