用棉条蘸上生理盐水，把棉条放入宝宝的一个鼻孔瓣缠典，轻轻旋转几下，然后轻轻拉出来化灿。注意棉条不要太细，生理盐水也不要蘸太多。 如果宝宝鼻涕比较多，可以用这样的方法帮宝宝清洗鼻子。让宝宝侧着躺下，用小吸管或小棉签吸满生理盐水，将几滴生理盐水滴入宝宝上面的一侧鼻孔，生理盐水会从宝宝下面的一侧鼻孔流出。然后让宝宝朝另一侧躺下，用同样的方法处理另一只鼻孔。 鼻子里有黏液，用吸鼻器吸出来 如果宝宝的鼻子里有黏液样的浓鼻涕，可以用吸鼻器吸出来。将吸鼻器的源头放在宝宝的鼻孔处，以免碰伤宝宝的鼻腔壁。 鼻子不通气，要用儿童专用滴鼻器 宝宝感冒鼻塞时，儿科医生会开些滴鼻液或者喷雾剂之类的灭菌剂悟梅，要仔细阅读说明书，严格按照说明书的要求给宝宝使用，动作同样要轻柔。 清理鼻子，最好挑这些时候： ●每天早上洗脸的时候：用蘸有生理盐水的棉条清洗鼻子。 ●洗澡的时候：浴室内的湿气有利于鼻子黏液自然流出。 ●睡觉前：睡前清洗能让宝宝睡得更好。