有点缺钙吧

缺钙了！！

客气咯😄

抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。驱寒保暖。注意睡眠姿势。走路或运动时间不可过长。适当参加体育锻炼必要时补充一些维生素E。适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。

嗯嗯啦，祝宝妈好孕哦！记得天天多喝水。别着凉了