女孩 手淫快十年了,现在月经一直不调,脸上长痘痘,也有斑,冬天就是手脚冰凉,夏天还容易中暑,该怎么办

眼圈发黑,冬天到了晚上就脸蛋发烫,脸上还总是长痘痘,脸色也是灰暗的,但是手脚还是冰凉的,以前不知道手淫的危害,我知道这都是手淫导致的问题,现在很少手淫了,我想吃中药,之前吃过一点中成药,调经片和八珍丸 ,不过我不想要去看医生,想请教懂的前辈帮我想象办法?月经有时间两个月才来一次,没有准时过,总是延迟,晚上睡眠也不是很好,总爱做梦,我知道我是肾虚,但不知道是阴虚还是阳虚。看过中医说我是气血两虚,该吃什么中药。
匿名用户    2012-01-10 16:29    

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确实有影响,以后节制一点最好,不过最重要的是卫生和心态平和

匿名用户   2012-01-10 16:30
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