少女早熟和初潮提前是近年来的重要现象，由于性发育的提前，导致很多儿童的身高成长减缓甚至停止。 对于lz的妹妹10岁来月经初潮，说明性发育比较早，但毕竟只有10岁，她应该还有很大几率长高，但是长高速度会减缓很多。 在青春期这段时间，你们应该对她的生活和饮食进行一些调整，以促进她身高生长，例如饮食中尽量杜绝含有性激素类的食物（市面上很多食物含有性激素是促使儿童早熟的一个重要原因，如用避孕药饲养的黄鳝、家禽，快速食品等），为她调整一个健康绿色的食谱；其次，坚持有氧运动，如慢跑、跳朗高绳等有助于筋骨拉伸的，促进骨骼长长和有助于身体次了塑性，但要避免负殊剪沙重型的，如举重、铅球等等。