婚前忧郁可能大家并不陌生了，但若说起婚后忧郁症可能有些人会感到奇 怪。经过了甜美的恋爱，两个人终于走到一起，为什么还会忧郁呢？ 据专门研究婚姻问题的有关机构估计，大约有十分之一的新婚夫妇不能适 应婚后的生活，以至于出现抑郁的症状。专家们称之为婚后抑郁症。这种心理 问题通常会持续几个月，主要的表现为失望、烦躁，甚至怀疑结婚是个错误的 决定。 可能导致婚后忧郁症的原因： 1、财政因素：随着人们生活水平的改善，结婚的支出也随着水涨船高。先 不医患说房子和车子，单是婚礼就可能让新婚夫妇面临债务的压力。经济上的拮据 可能会使他们精打细算、斤斤计较。浪漫的周末、温馨的夜生活全都变成了回 忆。这种落差需要时间来适应。 2、生理因素：婚礼狗过队前的最后几个星期，新郎和新娘会处于高度兴奋的状态 。筹备婚礼等都耗费体力和脑力。一旦完全放松下来，身体也需要适应。有些 人会感到非常疲劳甚至出现不适症状。 3、情感因素：新郎和新娘对婚姻的憧憬和期望在婚礼这一天达到了波峰， 对婚礼本身他们也有着种种的梦想。与亲人的团聚、与好友的重逢，使他们的 内心充满了喜悦，同时也会产生种种焦虑。当情感的过山车在经历了上下翻滚 之后停止在终点时，任何人都需要一番调整才能重新找到站在平地上的感觉。 需要妥善处理主要问题。 1、家庭收支：怎么挣钱、如何花钱是最容易引起新婚夫妇争论的问题。 2、家务分工：从表面上看，家务分工是生活琐事，匪锈不值得为此而争论。实 际上，人们为此争论是因为它反映了一个人对公平、尊重、关怀和爱的理解。 3、性生活：大多数人都认为新婚夫妇的性生活会很完美，但事实却并非如 此。生理、心理因素都会使婚后的性生活出现问题。 4、相互亲近：新婚之后，注意保持相互间的亲密对于婚姻生活十分重要。 如果忽视身体上的亲近，心灵上的隔阂就可能会不知不觉出现。 5、相互交流：每一个婚姻问题专家都会告诫新婚夫妇要注意交流。这似乎 已经成了老生常谈，但不管新婚夫妇之间存在什么分歧，交流总会有助于问题 的解决。 6、避免冲突：每一对夫妇之间都可能会有难以解决的矛盾，因此争论是在 所难免的。但避免让争论逐步升级发展为冲突，进而伤害到双方的感情。 专家指出，进行良好的沟通，适当的对婚后生活做一些调整，婚后忧郁症 其实是可以避免的。这就要求新婚夫妇们要互相理解和包容，尤其是对80后的 小夫妻们来说，不能再把自己当成唯一的中心，而应相互帮助，共同营造美好 的家庭氛围。当然，如果症状严重还应到心理门诊寻求帮助，此外还可以通过 网络向本站在线医生咨询相关事宜。 百分之二十到四十的产妇在生产过后，会有明显的情绪变化，特别是表现出忧 郁、易怒、失眠、自我伤害、过度依赖等等不适症状，一般称为“产后忧郁症 ”。 产后忧郁症的成因大致可分为以下几项： 体内内分泌的改变： 妇女怀孕期间，体内的甲状腺激素、肾上腺激素、脑下腺激素都会明显增加， 因此孕妇的新陈代谢率、活力也会显著增强，不过生产后，这些激素又会突然 改变减少，因此造成忧郁、不安的情绪反应。 身体形象的改变： 每个人对自己的容貌、型态在青春期过后已经有完整的认同，不过怀孕、生产 却是一段奇妙的经验；自肚子慢慢隆起、乳房膨胀，甚至脸形也会改变。不过 身产过后，又变成另一副模样，孕妇若对本身的心理调适不良，可能会产生忧 郁情绪。 怀孕的心理冲突： 怀孕对准妈妈而言，一则以喜，一则以忧。喜的是证实自己的生育以及健康能 力，为这个世界带来了新的生命；忧的是新生宝宝多少会分走周遭对她的关注 ，甚至丈夫的关爱可能也开始转移至新生儿。因此，产后忧郁症通常会有一种 妄想：孩子死了。这是潜意识里心理不平衡的反射想法。 精神压力： 生产经过长时间疼痛，耗损精神元气，产后的生活又多了新生命，白天哭、晚 上闹，疲惫不堪的母亲又得不到休息，等于无形中增加了精神负荷。 角色的转换： 由少女到母亲，是人生中特别的经历，个中心情的变化，所扮演的角色转换， 都需要心理调适。 基本性格违常： 如果准妈妈本身属于不成熟性格，事事以自我为中心，习惯了他人的关怀与支 持，在面对各种主客观环境的落差时，就更增加了发病的可能性。 一般治疗产后忧郁症，以抗忧郁剂合并心理治疗可以有很好的疗效，几周的疗 程就可以渐渐恢复。如果罹患产后忧郁症而不予治疗，有百分之四十三的产妇 可能在一年之中毫无改善的情况下，恶化成躁郁症，或其他情感性精神疾病。