您好，小宝宝的是需要吃 鱼肝油 促进钙吸收比较好的，鱼肝油是帮助钙吸收的，如果不吃的容易出现 缺钙 的情况的，每天多 晒太阳 也是促进钙吸收的。

可以放心食用的，可以协助 钙吸收 好的了。不要过量就行。