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这个有可能是 微量元素 及 维生素 缺乏. 建议你口服 葡萄糖酸锌 ,或者同时服用复合维生素b .含化华素片效果好.平常一定要多喝水. 多吃蔬菜.不要吃味精绣葵鸡精,因为这回造成锌的排除增加.因为它们有可能敢碗导致锌的排除增加.锌的缺乏几过北肆会导致这个病.这个最重要啊.否则容易反反复复发生的啊.
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根据你的描述，考虑是由于胃火过重冲犯口腔，所以在吃东西的时候容易发生口腔起血泡。建议你要经常使用麦冬，胖大海，菊花进行泡水喝
口腔溃疡通常应该是缺乏 维生素C 和维生素B2，可以口服 补充维生素 。另外应该多吃些清热 去火 的水果和蔬菜也能有一定效果。
吃干硬东西口腔粘膜易起血泡是常见的口腔粘膜损伤.硬粗糙东西在口腔粘膜磨擦使脆弱的粘膜 皮下出血 .可以刺破血泡.用冷盐水嗽嗽囗就行.其次可查血常规和血凝，排除凝血和血小板方面的问题，