关键是调整膳食结构，注意饮食环境卫生，吃富含维生素丰富的食品，如枣、黑枣和海带等海产品，像蔬菜，一些叶类蔬菜、胡萝卜这些蔬菜也都可以辅助把铅排出。天然食物本身就具有一定的防铅和驱铅功能，能够促进排铅或化解铅的毒素。牛奶、豆浆中所含的蛋白质就可与铅结合形成不溶物，所含的钙可阻止铅的吸收。水果蔬菜中的维...生素C和一些营养素，也可以阻止铅吸收或者降低铅毒性。 多吃酸性食物如鱼、肉、蛋、禽等，促进铅的排泄；多吃富含维生素C的水果。维生素C与铅结合生成的抗坏血酸铅盐，可从肠道排出体外。保证儿童的膳食中含有足够量的钙、铁和锌来维持平衡。 每天保证2-3种水果（猕猴桃、木瓜、菠萝、刺梨和沙棘等），3-5种的蔬菜（如海带、洋葱、大蒜、胡萝卜、西红柿等）。此外少吃松花蛋、膨化食品、烧烤食品、腌制食品和铁皮罐头。[ 铅污染主要来自空气和饮食，所以对周围环境中的含铅污染和饮食卫生要特别注意。 目前最常用的促进排铅的保健食品有“益童成长”和“力德希”排铅口服液。孩子还小最好不要用药物，还是多用食疗法。祝宝宝健康。 全球公认的儿童铅中毒诊断和分级主要依照血铅水平为指标，共分为5级—— Ⅰ级：血铅小于99微克(0.099毫克)/升，相对安全； Ⅱ级：血铅100-199微克/升，血红素代谢受影响，神经传导速度下降； Ⅲ级：血铅200-499微克/升，铁锌钙代谢受影响，出现缺钙、缺锌、血红蛋白合成障碍，可有免疫力低下、学习困难、注意力不集中、智商水平下降或体格生长迟缓等症状； Ⅳ级：血铅500-699微克/升，可出现性格多变、易激怒、多动症、攻击性行为、运动失调、视力和听力下降、不明原因腹痛、贫血和心律失常等中毒症状； Ⅴ级：血铅≥700微克/升，可导致肾功能损害、铅性脑病、甚至死亡。 世界发达国家儿童血铅＜60微克/升为相对安全，国际血铅诊断标准≥100微克/升为铅中毒。

根据官方统计我国有10%的儿童铅含量超标，有30%以上的人存在铅损伤问题，孕妇和宝宝体内铅的来源主要是来自我们生活环境的变化、工业开发带来的大气污染、工业污染、汽车尾气、受污染的农作物、近海产品。 由于现代人的防铅意识薄弱,特别是妈妈在怀孕和哺乳期间没有防铅和排铅措施，而这一时期母体的骨铅异常活跃，...可以通过胎盘和乳汁对宝宝造成母源性的铅污染。 100—200微克/升 高血铅症 200—250微克/升 轻度铅中毒 250—450微克/升 中度铅中毒 450以上 微克/升 重度铅中毒 血铅含量每上升100微克/升时 平均智商值 下降10分 血铅含量每上升100微克/升时 平均身高 下降13毫米 维生素C能与铅结合成抗坏血酸铅盐，还能保护硫基酶参与解毒过程，与铅形成络合环，使铅的溶解能力增加，促进铅的排出。维生素C能够减少体内的蓄积的铅，国外学者1986年报道了用维生素C防治铅中毒的研究，研究发现维生素C能有效降低血铅水平，使肝、肾等内脏器官中含铅量下降，对改善学习能力的损害具有明显的作用。 美国加州大学的科学家发现，血液中含维生素C低的人，血液中含铅量会比较高。他们建议成人每天服用60mg的维生素C，小儿每天进食45mg维生素。

医院里面肯定有药买，我侄女小时候也有过铅超标的经历，后来在医院买的口服液。

由于铅在体内的吸收途径与钙、铁、锌可发生竞争，所以儿童膳食中含钙、铁、锌丰富，就可以减少铅的吸收。特别是牛奶，其所含蛋白质能与体内铅结合成一种不溶性化合物，从而使肌体对铅的吸收量大大减少。另外，维生素C与铅结合成难溶于水而无毒的盐类，随粪便排出体外。所以，多吃含维生素C丰富的蔬菜、水果也是有助于体内...铅的排出。含铁丰富的食物有：海带、动物肝脏、动物血、肉类、蛋类等。含维生素C丰富的食物有油菜、卷心菜、苦瓜、猕猴桃、枣、广柑等