痛经的话吃巧克力还是有一定的缓解效果的，痛经的话可能是与 宫寒 有关系的，确诊的话还是可以吃暖宫七味丸治疗试试的，多休息，不要剧烈运动，以后来 月经 的话注意保暖，不要受凉，放松心情为好