吃太热了，注意饮食

多吃一些蔬菜水果水果可以煮。

不是啊，我那时候吃水果用热水烫了吃的，多看看母乳圈，好多老观念都不行的

多吃点蔬果，少喝什么猪蹄汤一类的

你这个可能有肛裂或者痔疮可能,尤其是痔疮.所以建议你看看肛肠科的医生，遵医嘱治疗.