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您好；考虑你说的情况，来例假可以适量喝葛根和山药、木瓜的，女性 月经 期间要注意保暖的，不能着凉的，月经期间多吃点 发热 的食物，不要吃愿指团生冷辛辣刺激的食物，可以吃点红枣多喝点红糖水，搭配好饮食菠柿，调养好躬半身体的，祝您健康快乐。
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你好，月经期间是可以吃葛根粉和木瓜粉的，一般不会影响月经周期的，适量吃就好。月经期间注意保暖，不宜吃生冷辛辣刺激性食物，饮食均衡全面有营养，适量做些体育运动也是可以的。
你好,是可以一起冲着喝的,
你好，很乐意为你解答，根据说的这个情况应该是效果甚微的。建议您服用 药物治疗 吧，这样效果应该更好些。