， 首先注意药物减肥有许多副作用，应尽量制止使用.科学的减肥要领是控制热量的摄取和增加活动量，并做到平衡膳食.减肥是一个系统工程，需天永日久，贵在坚持，老年妇女容易得哪些妇科炎症，需要治疗吗？ 并没有什么一触近恨筝即成的速成要领.但如果你能掌握一些饮食减肥决巧，妇科b超检查项目7：子宫切除术后所见。 对你的减肥是很有援助的慕药，敲锈没关系你一试： 1.制定减肥目标 2.写减肥日记. 3.多喝水