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肾气虚，是 肾虚 的一种，主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、 遗精 早泄 、舌苔淡白、脉细弱等。肾虚疾病布了乡表现中所谓的肾虚、肾亏，涵盖了肾脏及肾经的气血循环，或功能与肾产生关联的器官组织，如相关泌尿、生殖系统等问题。提踵颠足：提踵时五趾抓地，两腿并拢，提肛收腹，肩向下沉，立项竖脊，百会上领；向下颠足时身体放松，轻轻咬牙，先缓缓下落一半，而后轻震地面。提踵可以牵拉腰背腿部丛险的膀胱经肾经，轻震地面还可惑基以带动五脏六腑。
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一般 手淫 过多可能引起肾气亏虚的，一般这样的情况可能需要4到6周时间才能恢复的。
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这位朋友你好 从症状来看应该和肾虚有关,建议注意多锻炼身体,增强 体质 ,不要吃寒凉食物.每晚睡前可以喝一杯纯牛奶.可以服用六味地黄丸治疗.祝你健康