我想减掉腹部腿和腰的赘肉之前没生宝宝还可以生过宝儿…
宇文冬亦_mMJ4 2014-09-04 15:31
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健康指导：您好:建议你首先养成良好的饮食习惯不要暴饮暴食少吃动物性油脂及脂肪含量高的食品勒劣指，多吃富含膳食纤维的食品平日里不要喝酒吉录 熬夜 确保睡眠充沛，此外经常坚持运动及时消耗身体積累的脂肪坚持下来们敢就能成功 减肥
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不管哪种 减肥药 都不安全,并且也没广告上说的那么有用.想瘦身最好还是运动加控制饮食比较安全有效.多吃水果，多跑跑步。有一定的用途。祝你成功。
您好：减掉肚子属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。指运用药物、饮食、运动、中医经络，心理疗法来达到减少身体脂肪堆积的一种现象,要牢记夜晚九点在这之后绝对不许进食。祝健康！