我都不平躺。平躺疼

您好，您这个应该是长时间这样抱孩子导致的肌肉劳损，说的这个包，也可能仅仅是水肿，或者是脂肪瘤的，最近不要长时间这样抱孩子了，按摩和外用膏药，热敷，应该就可以好；好了后如果还是有这个包，到医院普外科看看，比较大的脂肪瘤就应该手术了

后背疼的原因有多种，如深筋膜炎、肌腱劳损、睡硬板床、近期劳累过度等。 如是前两种原因中的一种，就服用“消炎痛”和给予热敷；如是后两种原因，就增加休息，改卧软床。

我俩一样的。后背脊椎好疼的。喂奶药不能吃药膏也不能贴。