因为腰疼，所以去看了一下医生，做了个针灸理疗，但是做针灸…
赫文茵_birY 2014-11-06 19:23
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老年人随着年纪的增长，骨骼、肌肉等一些系统会表现出退化现象，如厉狗骨骼会表现过电近出骨质疏松。其实单纯的补钙有时是没用的，应该在补钙的同时补充 维生素敢叹 D。针对你这种状况如果是骨质疏松情况不严重，那就可以不用药。例如，在平时多晒晒太阳，利于维生素D的转化吸收，对于钙可以多进食一些含钙高的食物等。平时适量的做一些运动，加强身体素质。希望以上的解答会对你有所帮助。
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