病情分析：你好，经期的时候可以喝玫瑰茶的，也可以吃红枣，黑木耳，枸杞，花生，核桃，桂圆这些食物 意见建议：每次月经都会使血液的主要成分血浆蛋白、钾、钙、镁等丢失。因此，在月经坊吴干净后1-5日内，应补充蛋白质、矿物质食品，如牛奶、鸡蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪腕、芡实抽剩堡、菠菜、桂圆肉、胡萝卜、苹果、荔枝肉、灿玻樱桃等，祝你健康