您好，依据你描述的这种情况来看你目前主要是身体有一些焦虑症状而且有好像是发现了一些身体的功能性障碍导致的 腹胀 的现象都应当进行一些调养和医治防治情况加重。给你的建议就是首先要调养好心情避免长期的疲劳劳累避免生气火旺，而且最好是适当的注意一下平时中尽可能的避免吃一些刺激性的食品和不利于消化的食品同时...也可以适当的服用肠胃康对于焦虑症状可以适当的有一些朋友进行谈心同时也可以适当地应用一些 心理疏导 的办法进行调养也有一定的缓和效果。