产妇月子里除辣椒、大蒜、韭菜、蒜苔、蒜苗等辛辣之物外，可以吃多样化的食物，新鲜鱼虾，各种蔬菜，而且可以吃水果，但要注意将水果加温后再吃，这样不仅不会影响乳汁分泌，还有利于身体健康。

水饺 大米炒菜

面条面条还是面条

鱼汤！排骨汤！面条鸡蛋啊！我才生第五天！吃够了

我都是吃鸡汤