18岁举30斤的哑铃会不会影响身高

18岁举30斤的哑铃会不会影响身高
晴天1    2015-05-22 22:14    

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其他回答

你好,根据你描述的情况,不会影响身高的,请放心。要长高主要在于加强锻炼,多做跳跃性的运动,如跑步,跳绳等;每天保持充足的睡眠;心情舒畅;注意营养均衡,多吃豆类,肉食类,蔬菜类,多喝牛奶,补充钙。希望我的解答能对你有所帮助。

cn#BappVVQLfV    2015-05-22 22:38