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气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝筛蒸胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致失眠多梦。建议患安团平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百抓半乐眠胶囊治疗。另外注意有无肾虚的情况。
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您好！您的这种情况有可能是精神过度紧张，心理压力过大引起的。最好的方法就是放松心情，不要有心理压力。严重时建议就医。祝安康！
你好，多梦是大脑细胞没有得到充分休息的原因，如环境的改变、工作上、学习紧张等，建议用一些促睡眠的药物，比如安神宝、朱砂安神等，坚持治疗2周以上