节食减肥后瘦了大概20多斤,但是上手臂的

  节食减肥后瘦了大概20多斤,但是上手臂的肉超级松,怎么办?
隗小翠_Bj4R    2014-10-28 03:41    

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消化系统疾病、 糖尿病 、 甲状腺 机能亢进、肝炎、肾病等许多疾病都可引起身体消瘦;久病体虚, 营养殊逝捆不良 也可引起消瘦。若是唤乐疾病引起的身朗唉体消瘦,我们应及时治疗疾病,疾病治愈后,体重自然会恢复正常水平。久病体虚,营养不良者,应加强营养,多吃富含蛋白质、维生素的食物,适当加强身体锻炼,以使体重 恢复正常。

马哲丽_TbUC   2014-10-28 03:55
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其他回答

你好,还要根据你现在的体重制定 减肥计划 ,一般一个月瘦十多斤,属于正常,节食尽量不要过度,可通过多做运动来达到减肥目的。

卫灵萱_7BtO    2014-10-28 04:08

健康指导:您好,您如果采用的是节食 减肥 的话,那么实际上您身体在节食的过程当中就会产生一个能量缺乏的信号,被迫提升机体的能量利用率;虽然当时的效果可能很明显,但是实际上如果减肥之后不注意饮食规范,那么机体反而会吸收更多的能量,从而出现反弹的现象;所以建议您还是要正常的饮食,通过增大能量的消耗来帮助...减肥更好。

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乘芳馥_Kpw5    2014-10-28 04:04