你好，你的情况是由于骨折后出现的疼痛，目前还没有完全长好现在建议你应该注意不宜下地负太多的重，注意休息，可以适当的活动踝关节，以免引起踝关节功能受限，注意骨折处不能随便乱动

石膏打的时间太短了，最低也需要6-8周。你还不到一月就拆除石膏了，如果骨折处再次错位就会产生疼痛。患者可口服活血化瘀，促进骨折愈合药物，暂时一定不要下地负重，一个月对于这个地方的骨折愈合时间太短。

您好，根据您提供的情况看，您是右足第五跖骨 骨折 石膏固定术后，现在已经拆除石膏3天。足跟部及膝关节疼痛主要是由于拆除石膏后，走路活动姿势不正确导致的劳损而引起的。建议您经常用热水 泡脚 ，局部热敷、理疗、按摩，口服西乐葆、扶他林等药物。锻炼时应避免超之过急，逐渐增加负重锻炼的强度及力度。