根据您的描述，这种情况是建议要保证睡眠前的心情平静，睡觉前禁止吃喝刺激物品,包括茶咖啡、辣酸等等，可以喝杯牛奶。但是是不可以吃安眠药的，对宝宝和自己的身体都不好，可以在睡前数一下胎动，有好处。

您好，没有要求孩子能不能或者多大才可以睡凉席，但要特别注意调整孩子的穿衣盖被，避免受凉，另外新的凉席要注意仔细洗刷晾晒后再使用，避免凉席皮炎等情况的发生

你好，一般孕早期就可以判断是否怀有双胞胎的，具体时间有的早有的晚，双胞胎有两个孕囊。有的是两个卵子分别受精，有的是一个受精卵分化为两个胎儿，所以看到的时间早晚不同，建议在5周-10周左右做B超观察就知道了。

您好，吃母亲的，容易将母亲摄入的食物过给宝宝。因此，根据您描述的情况，若您吃了安眠药再喂养宝宝，容易导致宝宝也会有药性反应，导致宝宝容易犯困，精神不振。