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（1）提倡母乳喂养。人乳中的锌比牛乳中潜肆的锌吸收更好。 （2）按时添加辅食。随月龄增加母乳中的锌已不能柿剑维持婴儿生长发育需要，应及时加蛋黄、豆浆，待婴儿大些则可加瘦肉、鱼肉、鸡肉、豆类及各种坚果类。还可给小儿吃强化锌食物。编脑碗
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轻度的缺锌是可以食补的，多给宝宝吃些瘦肉、牛肉、虾仁、杏仁类的含锌丰富的食物，长期吃就可以达到食补的作用。
喝点三精葡萄糖酸锌口服液，也可以食补，多吃苹果，小米粥，豆制品，海产品等
补锌的食物有瘦肉，花生，西瓜子，葵花子，腰果，栗子等坚果，动物肝脏。缺锌严重可以在医生指导下吃葡萄糖酸锌口服液。