你好，贫血导致的月经不调要注意补血，豆渐它这些都可以在饮食上来补充，如平时吃一些动物肝唉高脏或者菠菜、大枣、瘦肉等补血食物;喝红枣茶或者枸杞茶等等，都可起到补血调经的涌铜作用。