你好，平时的时候宝妈最好多注意休息，不可以挤压到乳房的，平时的时候如果硬块比较多，最好让大夫检查一下

那就不知道，我第二天做的按摩，一直没有硬块

应该是有奶在里面，等你宝宝吃完了不就感觉憋了

奶水很多吗，让乳房排空就不会有硬块了，

用毛巾用热水弄湿，盖在有硬块的地方，使劲揉，凉了再沾水，护士说的。你没有找催乳师给按摩一下吗