人们在购买补钙类保健品时，同时也会做助购买维降化生素D复合的制剂，因为钙在肠道内的吸收需要维生素D的帮助。但是，医学专家指出，维生素D是一种具有激素作用的活性物质，由于它在人体内代谢的半衰期较长，并可在体内脂肪中积蓄，如果不注意控制剂量，无论儿童或成年人，长期服用或短期大量服用，会使维生素D在人体内大量沉积，容易引起维生素D中毒。儿童如果长期服用维生素D，还会反馈性地抑制体内自悠寸耗身维生素D的生成。因此，医学专家告诫需服用维生素D者，切莫过量，以免引起维生素D中毒，如引起心血管系统异常，造成心脏及大动脉钙化而导致人体死亡。